Emiral, E., & Egeci, İ. S. (2017). Mindfulness skills in individuals with borderline personality features: Roles of impulsivity and rejection sensitivity. Global Journal of Psychology Research: New Trends and Issues, 7(4), 142–154. https://doi.org/10.18844/gjpr.v7i4.2861
Sınırda Kişilik Özelliklerinde Farkındalık Becerileri: Dürtüsellik ve Reddedilme Duyarlılığının Rolü
Bu araştırmada biz, sınırda kişilik özelliklerine sahip bireylerde farkındalık becerilerinin (mindfulness) dürtüsellik ve reddedilme duyarlılığıyla ilişkisini inceledik. Çalışmamızda, farkındalık becerilerinin dürtüsel davranışlar üzerindeki koruyucu etkilerini test ettik.
Sonuçlarımız, farkındalık düzeyi yüksek bireylerin, özellikle olumsuz duygularla başa çıkma anlarında, daha az dürtüsel davrandıklarını gösterdi. Yani, kişinin o anda olma ve duygularını yargılamadan fark etme becerisi, “aceleci” veya “pişmanlık uyandıran” davranışların önüne geçebiliyor. Ayrıca farkındalık düzeyinin, sınırda kişilik özellikleri ile heyecan arayışı eğilimi arasındaki ilişkiyi zayıflattığını bulduk.
Buna karşın farkındalık, reddedilme duyarlılığı üzerinde belirgin bir etki göstermedi. Biz, bunun kültürel faktörlerle ilişkili olabileceğini düşünüyoruz: kolektivist kültürlerde kişilerarası bağların daha sabit olması, reddedilmeye karşı genel bir hassasiyet oluşturabilir.
Bu çalışmayla biz, farkındalık becerilerinin duygusal düzenleme güçlükleri yaşayan bireylerde davranış kontrolünü nasıl güçlendirdiğini gösterdik. Bulgularımız, farkındalık temelli terapilerin dürtüsel davranışları azaltmada önemli bir araç olabileceğini ortaya koyuyor.
Mindfulness, Impulsivity, and Rejection Sensitivity in Borderline Personality Features
In this study, we examined how mindfulness skills help individuals with borderline personality features manage impulsivity and rejection sensitivity. Using data from 419 adults, we explored whether mindfulness acts as a protective factor in emotional regulation.
Our results showed that individuals with higher mindfulness levels acted less impulsively—particularly in situations involving intense negative emotions. In other words, the ability to stay present and observe one’s emotions without judgment reduced rash and regrettable behaviors. We also found that mindfulness partially weakened the link between borderline personality features and sensation-seeking tendencies.
However, mindfulness did not significantly mediate rejection sensitivity. We interpret this as possibly related to cultural factors, as individuals in collectivist societies may naturally be more vigilant to rejection regardless of their mindfulness level.
Through this work, we demonstrated that mindfulness can be a key mechanism for improving emotional regulation and behavioral control in people with borderline personality traits. Our findings emphasize the therapeutic value of mindfulness-based approaches in reducing impulsivity and enhancing psychological balance.